こんにちは！
かなの山くらぶでは、ハイキングにまず行ってみよう！自然をあるいてみたい方のイベントを開催しています。
はじめてのハイキング、ちゃんとした装備がないと不安です。
確かに、山はなめたらあかんなんて言いますから、装備がないとハイキングへのハードルは高いですよね。
そのハードルを私は下げたい！まずは自然の中を歩く体験をしてほしい。
続くかどうかわからないのに、モノにお金をかけるなんて難しいです。
わたしのイベントでは、高低差が少ない、地元の遠足地、観光地のような場所から歩いてもらっています。
一人では行けない、でも誰かと一緒なら行ってみたい！
わたくし、登山ハイキング歴は17年
ハイキングをはじめて私の人生は豊かになりました。
はじめの一歩をぜひ応援したい！
今回は、初心者向けハイキングのイベントに持っていくものを紹介するよ。
「何を持っていったらいいの？」「登山って特別な装備がいるのかな？」
そんな心配はいりません。初心者さん大歓迎コースなので、気軽にご参加いただけます！
イベントではなくても、関西で6月〜8月の暑い時期の装備として参考にしてください。
■ 基本の持ちもの（これは持ってきてね！）
- リュック・ウエストポーチ・肩掛けカバン
→ 両手が空くものがおすすめ。なんでもOK！ - 防寒着（薄手の羽織り）
→ 暑くても風で冷えることがあります。日差し対策にも◎ - 帽子
→ 熱中症や紫外線対策に！ - タオル or 手ぬぐい
→ 汗拭きや日よけに活躍！ - お水（500ml〜1L）
→ ペットボトル・水筒どちらでもOK！ - 折りたたみ傘
→ 雨天中止ですが、念のためあると安心。 - 歩きやすい靴
- 動きやすい服そう（デニムでもいい）
雨具とか、トレッキングシューズとかはいらないの？
雨具も、トレッキングシューズもあればベストです。しかし、イベントは雨天中止となります。
また、歩くコースは不整地ですが、整備されたハイキング道です。
スニーカーなど歩きやすい靴で参加してください。できれば、靴底が擦れていないのがいいですよ。
■ あれば嬉しいアイテム（なくても大丈夫）
- 敷物・おざぶ
- サングラス
- モバイルバッテリー
- おやつ（チョコ・飴など）
- 手袋（軍手や100均のものでもOK）
→ 転倒時のケガ防止に！ - ウェットティッシュ
山専用のものを用意しなくてOK。
■ もしもの備えは、こちらで用意します
救急セット・トレッキングポールなど、必要なものはこちらで準備しています。
「杖があると助かるな～」という方は、遠慮なく声をかけてくださいね。
わたくし看護師です（笑）
■ 最後にひとこと
荷物が重たいと疲れちゃうので、できるだけ身軽に！
自然の中を歩くだけでも、身体も気持ちもリフレッシュします。
あなたの「はじめてのハイキング」が楽しい思い出になりますように♪
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