ZINE『腐っていた私が、山に出会うまで 〜燕山荘のケーキが食べたいです〜』を手に取ってくださり、ありがとうございます。
このページは、ZINEの付録です。巻末の「処方リスト」で紹介した関西の山と、わたしの活動をまとめました。
付録：関西の山処方箋
季節ごとに、おすすめの山を並べました。ZINEの巻末と同じ内容です。山ごとの詳しい案内は、順次追加していきます。
11〜12月
1〜3月
- 飯盛山
- 交野山
- 生駒山
4〜6月
- 摩耶山
- 二上山〜葛城山
- 金剛山
- 武奈ヶ岳
7〜9月
- 燕岳（7〜8月は夏山、9月は初秋）
山に登るときは、天気・体調・装備を確認してから出かけてください。無理をしないことが、いちばんの処方です。
やまの保健室・やまくらぶ
看護師として26年、やまあるきを続けて18年。「やまの保健室」は、山を歩きながら、ふだん言えない話もできる場所です。
「やまくらぶ」は、みんなの最幸会議室（スパハピ！）の中にある、山好きのくらぶです。初心者の方も歓迎です。
やまの保健室 今後の予定
- 2026年12月12日（土）星のブランコ（交野市）
- 2027年2月13日（土）交野山（交野市）
- 2027年4月10日（土）再度公園（六甲）
- 2027年6月12日（土）摩耶山（六甲）
- 2027年7月10日（土）六甲山（六甲）
- 2027年8月 お休み
- 2027年10月9日（土）金剛山
予定を変更する場合は、やまくらぶのチャットとスパハピのInstagramでお知らせします。
リンク
SNS
Kindle本
お世話になっているお店
- RWS（ランウォークスタイル）：走る仲間と出会い、山への扉を開いてくれたお店です。
『やまと、たびのおくすり手帳』は、これからも続けていきます。次の処方も、お楽しみに。